Programm

SCHENKE DIR UND DEINEM BECKENBODEN
ETWAS LIEBE UND AUFMERKSAMKEIT!
 
Hast du Rückenschmerzen, eine Rektusdiastase, verlierst du manchmal Urin, fühlst du dich nicht stabil in deiner Körpermitte oder möchtest du all dem vorbeugen? Dann wird dir ein Beckenbodenkurs guttun.

Wir erkunden in abwechslungsreichen Übungen den Beckenboden und erfahren, welch große Rolle er für den gesamten Körper, die Haltung und alle Bewegungen spielt. Du lernst, deinen Körper in seiner Tiefe wahrzunehmen und dich auf dein eigenes Körpergefühl einzulassen und wieder zu verlassen.
 
Freu dich auf einen kräftigen, entspannten und elastischen
Beckenboden, der dich nicht im Stich lässt.
 
Dieser Kurs ist für alle Frauen jeden Alters wertvoll. Er ist eine ideale Ergänzung für die Rückbildung, auch schon während der Schwangerschaft buchbar, aber auch Jahre später.