EKiZ-Familien-Mittagstisch
Mo - Fr 12 - 14 Uhr, Saisonal, regional, ökologisch und von Herzen zubereitet
Die EKiZ-Küche und das Café haben es sich zum Ziel gesetzt, das zum Teil schon vergessene kulinarische Erbe vergangener Generationen und Kulturen wieder zum Leben zu erwecken. Wir möchten damit das Leben der Menschen im Stuttgarter Westen bereichern.
Unsere Zutaten, die nach Möglichkeit saisonal sind, ökologisch angebaut und aus der Region stammen, werden durch die Zubereitung unserer Köchinnen aus verschiedenen Kulturkreisen zu einem breiten Angebot an vegetarischen Köstlichkeiten.
Bei uns kommen Generationen und Kulturen zusammen! Unsere Zutaten sind: Leidenschaft, Können und eine große
Prise Respekt und Toleranz für alle!
Wir sind Partner vonOBENDRAUF und freuen uns, wenn ihr spendet, damit auch Menschen mit kleinem Budget an unserem Familien-Mittagstisch teilhaben können.
Speiseplan
für die KW 14 30.03. – 03.04.2026
Montag
Saftig karamellisierte bunte Beete mit Tomaten und Pflaumen, dazu leckere Butter-Hirse und ein Feta-Kräuter-Dip
Dienstag
Zarte Erbsen-Minze-Küchlein auf einem Tomatenspiegel, Kräuter-Einkorn, serviert mit einem cremigen Joghurt-Dip und fein geröstetem Sesam.
Mittwoch
Gefüllte Zucchini mit getrockneten Tomaten und frischen Kräutern, serviert mit Vollkornreis, knusprig gerösteten Kichererbsen und einem feinen Dip.
Donnerstag
Würziges, aromatisches Linsen-Dal, serviert mit duftendem Kurkuma-Basmati-Reis und knusprig frittierten Zwiebel-Pakoras.
Veganer Freitag
Feiertag
Wir wünschen euch allen ein schönes Osterfest.
Kurzfristiger Wechsel des Speiseplans möglich.
Danke für Euer Verständnis!
Unsere Preise für den vegetarischen Mittagstisch
Vollwertige Suppen - wärmen & machen zufrieden
Nur eine kleine Änderungen ab 01.01.2026
Tagessuppe | 5,00 € |
Scheibe Vollkorn-Brot | 0,50 € |
Frische Salate - bunt & vielfältig
Beilagensalat | 5,60 € |
Salatteller mit Brot/ Extra-Salat | 9,00 € |
Tellergerichte - abwechslungsreich & lecker
Normale Portion | 9,00 € |
Kleine Portion | 7,70 € |
Baby-/Kinderportion | 3,50 € |
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Guten Appetit!
Unser Ernährungs-Experten Team
Petra Mayer, Mitbegründerin der Food Cooperative Plattsalat e.V., hat durch ihre langjährige Erfahrung in der Beschaffung von Biowaren und der Leitung der EKiZ-Küche ein breites Wissen über den Einkauf und die Verarbeitung von bio-zertifizierten Lebensmitteln. Die Projektideen werden unter ihrer Leitung realisiert.
Angelika Wiest, Vollwertköchin, Fastenleiterin und Mitarbeiterin in der EKiZ-Küche, sorgt für den präventiven Teil, indem sie Schwangere und Mütter während des Mittagstisches über gesunde Ernährung berät. Des weiteren werden auch alle anderen Besucher des Mittagstischs mit nützlichen Informationen und Beratung versorgt, denn auch für "ältere" Menschen ist gesunde Ernährung von Bedeutung.
